Proč jsou snídaně základem dne, jak poskládat zdravou svačinu a co by rozhodně nemělo v dětském jídelníčku chybět?
Nutriční terapeutka Ing. Mgr. Šárka Knížková vysvětlí, jak výživa ovlivňuje soustředění, náladu i růst dětí – a jakou roli v tom hraje rodina i pohyb.
Přednáška pro zájemce z řad rodičů nabídne praktické tipy, jak podpořit zdravé návyky u dětí přirozeně a bez extrémů.
Bude prostor pro vaše dotazy.
Přednášku pořádá lezecký klub LK Boulder.
Ing. Mgr. Šárka Knížková je nutriční terapeutka, absolventka 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a České zemědělské univerzity. Zaměřuje se na výživu sportovců a dětí, přednáší pro kluby i firmy a věří, že jídlo má být nejen zdravé, ale i radostné. Přistupuje ke klientům individuálně, s respektem a úsměvem – bez zákazů a extrémů. Více na www.sarkaknizkova.cz.
